Tungkol sa Akin

Hello kapwa dieters!

Ako ako ay isang bit sobrang timbang dahil sa aking pagkabata, at hangga't tandaan ko sa sarili ko ay laging nahihiya tungkol sa na at may ilang mga clashes sa mga mga balingkinitan batang babae kanino ko itinuturing na "normal" at nais sa akin "wierd".

Sa aking mga taon sa kolehiyo ang kakulangan ng pagtitiwala sa sarili ay hindi ginawa sa akin ng isang pabor sa relashionships sa guyes, kaya ako sa wakas nagpasya upang ibahin ang anyo ang aking katawan at nagsimulang sinusubukan ng mga iba't-ibang mga paraan upang malaglag na labis na taba off.

Sapagkat ako ay hindi na malaman tungkol sa mga scam, ako madalas na kinuha ng ilang mga diets libangan na ipinangako sa akin ang mundo, lamang upang makakuha ng bigo at makakuha ng aking timbang bumalik. Sinubukan ko kahit starving at na ang pinaka-auful na karanasan sa aking buhay! Ko tila mawawala ang maraming ng tubig at ang aking kalusugan kayong mas masahol pa sa mga lamang 3-4 araw.

Mula sa puntong iyon, ako nagpasya upang matuklasan kung paano ang iba pang mga tao tulad ng sa akin ay battling sa ang umbok at nagsimula pagbisita sa lahat ng mga forum ng timbang pagkawala maaari ko mahahanap. Na nagbigay sa akin napakahalaga na karanasan at na knowlege ng iba't ibang diets at taba pagkawala progreams. Alam ko kung ano ang nagtrabaho at kung ano ay hindi kahit na nagkakahalaga ng sinusubukan.

Ano ko natagpuan ay isang napakalaking positibong feedback mula sa maraming mga babae at lalaki sa isang gayon tinatawag na diskarte-calorie shifing, na nakatulong sa mga tao upang makakuha ng unstuck sa kanilang pagkain at mawalan ng timbang medyo mabilis habang sa isang malusog na paraan. Kaya ko tumingin para sa mga calorie paglilipat ng mga plano ng pagkain at natagpuan isang tinatawag na "FatLoss4Idiots" at nagbigay ito ng isang subukan.

Matapos ang mahigpit na pagsunod sa plano ng pagkain para sa isang buwan natagpuan ko ang aking katawan sa maluwag 20 pounds ng taba na kung saan ay isang mahusay na resulta na hindi ko nakamit sa iba pang mga programa ng pagbaba ng timbang. Sa oras na iyon, ang aking katawan ay naging slimmer sa baywang at tiyan lugar, mga hips rin, at mga tao na ako ay dating ay talagang impressed sa aking pagbabago! Iyan kung bakit ko na nagpasya na ibahagi ang aking karanasan sa iyo - ako ba na maaari mong maluwag taba para sa mabuti, hindi mahalaga kung gaano karaming beses ka nabigo, lamang panatilihin ito up at makikita mo makamit ang tagumpay!

Maligayang pagbati sa iyong pagbaba ng timbang na paglalakbay,

Letha B. Reed