Ón cartlanna chatagóir seo:
Loose £ 20 | Cén chaoi a scaoilte 20 Pounds Fast
Conas a scaoilte £ 20 i mí 1 - mo scéal rathúil
Bealach is Fearr a Caill 20 Pounds i Seachtain 3-4
Bainim úsáid Saill Caillteanas 4 Idiots plean aiste bia a scaoilte £ 20 i thart ar 4 sheachtain amháin. Is é seo an aiste bia murab ionann agus na pleananna aiste caighdeánach - is féidir leat a ithe go fóill do bia is fearr leat, ach tá an ghabháil cén fáth a n-oibríonn an aiste bia go tapa i gcoincheap calorie aistriú.
Le FatLoss4Idiots nach bhfuil tú béilí skip nó an bhfuil iomarcach workouts cardio - tú in iúl go díreach do chorp a chaillfidh amach punt go nádúrtha mar nach féidir é a oiriúnú do calorie aistriú leanúnach agus méadaíonn meitibileacht agus a thosaíonn dhó saille. Tá mé faoi deara éifeacht dó saille i 2 sheachtain nuair mo chom bheith ina slimmer beagán agus cromáin thosaigh caol síos maith.
Molaim go mór leat chun iarracht a dhéanamh an córas seo meáchain caillteanas mar a chosnaíonn sé ach codán beag bídeach na pleananna aiste bia daor overhyped, fós fheiceann tú torthaí i 2-3 seachtaine cheana féin!
Cliceáil anseo chun cuairt Caillteanas Saill 4 Idiots# 1 Réiteach Nádúrtha a threisiú Do Caillteanas Meáchan
Aistritheoir
Cé mise?
A chara eile Dieter! Tá mé Letha B. Reed ó San Diego, CA. Bhí i gcónaí go saill breise ar mo chorp a rinne dar liom cúthail le gnéas os coinne agus a bhfuil íseal féin-mhuinín. Tar éis iarrachtaí sever aiste theip taighde déanta agam fóraim meáchain caillteanas agus fuair athbhreithnithe dearfach go leor de na aiste bia calorie aistriú. Nuair a lean mé é, d'éirigh liom a scaoilte £ 20 in aghaidh na míosa . Tá mé cinnte gur féidir leat é sin a dhéanamh freisin, sin an fáth a bhí mé a cruthaíodh an bhlag seo a roinnt mo thaithí féin!