About Me
Dia duit dieters eile!
Tá mé go raibh mé beagán róthrom ó mo óige, agus chomh fada agus is cuimhin liom mé féin a bhí mé i gcónaí cúthail faoi sin agus bhí roinnt troideanna le cailíní caol a mheas mé a bheith "gnáth" agus is maith liom "aisteach".
I mo blianta coláiste nach raibh easpa muiníne féin a rinne mé i dtús báire i relashionships le guyes, mar sin shocraigh mé ar deireadh a athrú mo chorp agus thosaigh sé ag iarraidh bealaí éagsúla a chaillfidh go bhfuil níos mó saille as.
Ós rud é nach raibh mé ar an eolas go bhfuil thart ar scams, ghlac mé go minic ar chuid aistí fad a gheall mé ar fud an domhain, ach a fháil díomá agus mo meáchan a fháil ar ais. Rinne mé fiú starving agus go raibh an rud ba mhó auful i mo shaol! Chuma liom a chailleadh go leor uisce agus fuair mo sláinte níos measa i díreach 3-4 lá.
Ón bpointe sin, chinn mé le fáil amach conas atá daoine eile cosúil liomsa battling leis an bulge agus thosaigh sé ar cuairt go léir fóraim meáchain caillteanas raibh mé in ann a aimsiú. Go thug dom taithí luachmhar agus eolas ar aistí bia éagsúla agus progreams caillteanas saille. Bhí a fhios agam cad a d'oibrigh agus ní fiú an méid a bhí ag iarraidh fiú.
Is é méid a fuair mé ar aiseolas dearfach ó ollmhór mban agus na bhfear go leor ar chur chuige calorie mar a thugtar air shifing, gur chabhraigh le daoine a fháil unstuck lena n-aiste bia agus meáchan a chailleadh tapa go leor agus ar bhealach sláintiúil. Mar sin, d'fhéach mé le haghaidh pleananna aiste bia calorie aistriú agus fuair sé ceann ar a dtugtar "FatLoss4Idiots" agus thug sé a try.
Tar éis go docht a leanas an phlean seo aiste bia ar feadh míosa fuair mé mo chorp a scaoilte £ 20 saille a bhí de thoradh mór mé riamh a baineadh amach le cláir meáchain caillteanas eile. Chun an am sin, bhí mo chorp slimmer i gceantair waist agus bolg, cromáin chomh maith, agus an fear go raibh mé ag dul chuaigh i ndáiríre le mo chlaochlú! Sin an fáth a chinn mé mo thaithí a roinnt le leat - Tá mé cinnte gur féidir leat scaoilte saill le haghaidh dea-, is cuma cé mhéad uair a theip ort, ach a choimeád sé suas agus beidh rath a bhaint amach duit!
Is mian is Fearr ar do thuras meáchain caillteanas,
Letha B. Reed
